ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານໍ້າຕານເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເຈັບ ແຕ່ຮູ້ບໍ່?ອາຫານຫນຽວຫຼາຍຊະນິດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ແຂ້ວ.ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານຫນຽວມັກຈະຕິດແຂ້ວດົນກວ່າອາຫານອື່ນໆ, ອາຫານຫນຽວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ແຂ້ວ.ຕົວຢ່າງ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງ ແລະ ເຂົ້າໜົມໜຽວ.
ອາຫານອື່ນໆແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດສູງເຊັ່ນ: ຄຸກກີແລະຄຸກກີຈະປ່ຽນເປັນ້ໍາຕານຢ່າງໄວວາໃນຊ່ອງຄອດແລະກາຍເປັນສານອາຫານສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງຈະຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນແຂ້ວແລະຈົມຢູ່ໃນແຂ້ວໃນເວລາກິນອາຫານ, ແລະສືບຕໍ່ໃຫ້ສານອາຫານສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຫມໍປົວແຂ້ວແນະນໍາວ່າຫຼັງຈາກກິນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຂົ້າຫນົມປັງແລະມັນຕົ້ນ, ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ.ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ China White Advanced Toothbrush Soft Toothbrush ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໂຮງງານແລະຜູ້ຜະລິດ |Chenjie (puretoothbrush. com) and use floss China Safe Dental Flow Picks For Kids ໂຮງງານ ແລະຜູ້ຜະລິດ |Chenjie (ຖູແຂ້ວ. com).ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຖູແຂ້ວໃຫ້ທັນເວລາ ແລະເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງບິດສະຕິກອອກຈາກແຂ້ວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ແຂ້ວຕາມເວລາ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນ: ແຂ້ວແມງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດຄາບອນແລະອາຊິດ phosphoric, ທັງສອງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການທໍາລາຍ enamel ຂອງແຂ້ວ.
ເຖິງວ່າໝາກນາວຈະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການເຊາະເຈື່ອນຂອງສານເຄືອບແຂ້ວ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຂ້ວ ເນື່ອງຈາກຄວາມສົ້ມສູງ.ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ໍາຂອງນາວແລະ grapes ມີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສຸດຕໍ່ແຂ້ວ.ສະນັ້ນ, ຄວນດື່ມນ້ຳຕົ້ມເປັນປະລິມານຫຼາຍ ແລະ ລ້າງປາກໃຫ້ສະອາດໃນເວລາກິນໝາກໄມ້ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ດັ່ງກ່າວ.
ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມກິນອາຫານຂ້າງເທິງໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາຄວນລ້າງປາກຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຫຼືກ້ຽວຫມາກເຫືອກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນເວລາຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີກົດ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມ, ພວກເຮົາຄວນລໍຖ້າ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວ, ແລະກິນຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີ fluorine ໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.
ເວລາປະກາດ: 19-01-2023